Tips Menurunkan Lemak Tubuh ala Pria Terkuat Dunia 2017

By Sri Mulyati - Jumat, 28 September 2018 | 14:07 WIB
Aktivitas Eddie Hall yang diunggah ke akun Instagramnya @eddiehallwsm.
instagram.com/eddiehallwsm
Aktivitas Eddie Hall yang diunggah ke akun Instagramnya @eddiehallwsm.

  Menjadi pria terkuat dunia 2017 (juara kompetisi World's Strongest Man 2017) tidak menghentikan Eddie Hall untuk tetap menurunkan angka lemak tubuhnya.

Hall mengalahkan dua orang kuat lainnya, Brian Shaw dan Zydrunas Savickas tahun lalu untuk meraih titel tersebut.

Transformasi berat badan Hall yang mampu menurunkan 25kg kemudian menjadi menarik untuk diikuti.

Sebab dia tak menunjukan tanda-tanda akan berhenti mengejar target berat badan tertentu.

Selain meraih gelar juara pria terkuat, Hall juga mendapatkan penghargaan karena mampu mengangkat beban deadlift 500kg deadlift.

Ketika mampu mengangkat beban tersebut, berat badan Hall berkisar 194kg.

Namun, dalam beberapa bulan terakhir, dia berhasil menurunkan lemak tubuhnya.

Capaian tersebut diunggahnya lewat akun Instagram @eddiehallwsm.

"169.5kg / 373lbs ???????? aku berlatih sangat keras dan haus kesuksesan.

Lima sesi kardio termasuk tinju, bersepeda, renang, latihan interval intensitas tinggi (HIIT)," demikian potongan keterangan salah satu foto Eddie.



Editor : Imadudin Adam
Sumber : kompas.com

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X