Lari bisa menjadi cara terbaik untuk meningkatkan motivasi untuk meningkatkan diri.
5. Berenang
Berenang memiliki manfaat yang paling lengkap bagi kesehatan.
Berenang dapat bekerja pada semua otot, membantu bernapas dnegan baik dan meningkatkan koordinasi.
Editor | : | Nugyasa Laksamana |
Sumber | : | steptohealth.com |
Komentar