Yoga sangat bagus untuk penderita asma.
Karena, yoga dapat membantu mengatur napas lebih tenang dan menyingkirkan stress.
3. Berenang
Renang juga menjadi salah satu olahraga yang disarankan bagi penderita asma.
Posisi horizontal tubuh ketika berenang dapat melonggarkan lender yang terakumulasi di dasar paru-paru. (*)
| Editor | : | Nugyasa Laksamana |
| Sumber | : | grid.id |
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Komentar