Yuk, Kita Berolahraga Sambil Menjaga Kebersihan Lingkungan Sekitar

By Bobo ID - Selasa, 5 Juni 2018 | 14:36 WIB
Olahraga ini mengharuskan kita lari sambil mengambil sampah di sekitar jalan.
Creative Commons
Olahraga ini mengharuskan kita lari sambil mengambil sampah di sekitar jalan.

Saat kita berlari, biasanya kita hanya fokus ke jalanan di depan.

Namun saat kita melakukan plogging, kita tak hanya fokus ke depan saja, tapi juga ke kiri dan kanan kita.

Dengan melihat ke sekitar kita, mata juga akan dilatih lebih peka terhadap sampah-sampah yang bertebaran.

Selain itu, olahraga ini juga memperkuat otot tangan kita.

Coba bayangkan, kalau di sekitar kita banyak sekali sampah, lalu kita mengambilnya dan memasukkannya ke kantong.

Sambil berlari, kita terus membawa sampah-sampah itu.

Kalau sampahnya banyak, beban yang kita bawa bisa jadi semakin berat.

Nah, beban berat itu bisa melatih kekuatan otot tangan kita.

Teman-teman bisa mencoba olahraga ini bersama anggota keluarga atau orang lain, lo.

Dengan melakukan plogging, kita bisa menjaga 2 hal, yaitu kesehatan tubuh kita dan kebersihan lingkungan di sekitar kita.

Selamat mencoba, teman-teman!


Editor :
Sumber : bobo.id


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.