Benarkah Kita Tidak Boleh Minum Air Dingin Setelah Berolahraga? Ini Faktanya

By Sajian Sedap - Senin, 16 April 2018 | 09:01 WIB
Benarkah Kita Tidak Boleh Minum Air Dingin Setelah Berolahraga? Ini Faktanya!
cheatsheet.com
Benarkah Kita Tidak Boleh Minum Air Dingin Setelah Berolahraga? Ini Faktanya!

 Katanya, air dingin bisa jadi berbahaya dalam kondisi tubuh setelah menguras tenaga. Apakah itu benar?

Setelah olahraga, kita pasti ingin minum yang dingin.

Padahal, banyak yang bilang kalau minum air dingin usai olahraga itu justru dilarang.

Katanya, air dingin bisa jadi berbahaya dalam kondisi tubuh setelah menguras tenaga.

Pembuluh darah bisa menyempit dan kemungkinan akan menghentikan aliran darah.

Tapi ada juga yang percaya bahwa minum air dingin setelah berolahraga bisa membuat badan langsing lebih cepat.

Soalnya jumlah kalori yang dibakar akan jadi jauh lebih banyak.

Apakah semua itu benar?

Supaya tak salah lagi, simak info selengkapnya berikut ini!

(Baca juga: Sudah Tahu Belum? Ternyata Minum Air Sebelum Tidur Bisa Jadi Berbahaya, Lo!)

Editor : Jalu Wisnu Wirajati
Sumber : sajiansedap.grid.id

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X