Dipertandingkan dalam Asian Games 2018, Olahraga Panahan Memiliki Manfaat Kesehatan

By Intisari Online - Kamis, 19 April 2018 | 05:58 WIB
Manfaat olahraga panahan
zimbio.com
Manfaat olahraga panahan

Olahraga panahan disebut memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Panahan adalah salah satu cabang lomba di Asian Games 2018.

Olahraga panahan sering dianggap sebagai olahraga statis, namun atlet pemanah atau pemanah kompetitif benar-benar membutuhkan sejumlah besar kekuatan, ketahanan, dan fokus saat tampil.

(Baca Juga: Barcelona Bisa Dua Kali Juara pada Pekan Ini, Asalkan...)

Jika kita tidak akrab dengan olahraga ini, mungkin terkejut bahwa panahan memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Dilansir dari healthyliving, inilah manfaat kesehatan yang bisa didapat dari olahraga panahan.

1. Kekuatan tubuh bagian atas

Menarik busur, menahan panahan sebelum melesatkan anak panah menekankan pada otot-otot kedua lengan serta dada, bahu dan punggung yang mirip dengan angkat beban.

Hal tersebut menyebabkan perkembangan otot di tubuh bagian atas.

2. Keseimbangan


Editor : Imadudin Adam
Sumber : healthyliving.azcentral.com


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.