5 Olahraga Ini Bisa Membantu Pertumbuhan Tinggi Badan

By Bobo ID - Kamis, 3 Mei 2018 | 09:20 WIB
Berenang, salah satu olahraga yang bisa membantu pertumbuhan tinggi badan
Pixabay/Leoleobobeo
Berenang, salah satu olahraga yang bisa membantu pertumbuhan tinggi badan

PestaAsia.com – Di masa pertumbuhan, mungkin banyak yang berharap memiliki tubuh tinggi saat besar nanti. Karena itu, biasanya dari kecil kita sudah sering melakukan olahraga yang dapat membantu tubuh kita cepat tinggi.

Kira-kira olahraga apa saja ya yang bisa kita lakukan?

1. Basket

Dalam olahraga basket, ada banyak kegiatan berlari dan melompat.

Ketika ini rutin dan sering dilakukan, maka lempeng pertumbuhan badan kita akan mengalami serangkaian perubahan.

Akan ada banyak aliran darah ke dalam lempeng tadi yang dapat membantu pertumbuhan badan hingga mencapai tinggi maksimal.

2. Berenang

Berenang dapat memperkuat tulang belakang dan membantu kita untuk mencapai bentuk tubuh yang baik.

Inilah yang membuat berenang menjadi salah satu olahraga yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan kita.

Ketika kita berenang, seluruh otot tubuh akan bergerak karena bergerak di dalam air membutuhkan usaha dan tenaga yang lebih besar dibandingkan bergerak di darat.


Editor :
Sumber : Berbagai sumber


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.