PestaAsia.com – Ada beberapa jenis olahraga yang hanya bisa dilakukan orang dewasa.
Olahraga untuk anak-anak biasanya tidak sebanyak olahraga untuk orang dewasa.
Olahraga untuk orang yang sudah tua juga lebih sedikit lagi.
Namun, ada 3 olahraga yang bisa dilakukan anak-anak sampai orang yang sudah tua.
Renang
Renang bisa dilakukan oleh siapa saja. Olahraga ini juga bagus, karena semua otot di tubuh ikut bergerak.
O iya, renang bisa membantu anak-anak seperti kita tumbuh lebih tinggi, lo.
Tak hanya itu, renang juga bagus untuk orang yang sudah tua, karena olahraga ini tidak memberikan beban apa-apa.
Renang bisa membuat suasana hati lebih baik. Jadi, renang tidak hanya bagus untuk tubuh, tapi juga bagus untuk otak.
| Editor | : | |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar