Yuk, Lakukan Hal Ini supaya Bisa Lebih Semangat Berolahraga!

By Bobo ID - Kamis, 17 Mei 2018 | 09:49 WIB
Lakukan olahraga yang kita sukai agar lebih bersemangat.
Pixabay
Lakukan olahraga yang kita sukai agar lebih bersemangat.

PestaAsia.com – Apakah kamu melakukan olahraga secara rutin? Kalau iya, kebiasaan itu harus dipertahankan, ya.

Olahraga itu memang penting dilakukan oleh kita semua agar kita tetap sehat.

Namun, kita kadang suka merasa malas berolahraga.

Kita kadang merasa tidak memiliki semangat untuk melakukan aktivitas fisik, termasuk olahraga.

Lalu, bagaimana caranya supaya kita bisa tetap semangat berolahraga?

Cari Olahraga yang Disukai

Olahraga yang tidak kita sukai akan membuat kita kehilangan semangat.

Sebaliknya, melakukan olahraga yang kita sukai akan membuat kita senang.

Olahraga itu tidak akan dianggap sebagai olahraga, tapi sebagai permainan yang menyenangkan.

Maka itu, kalau misalnya teman-teman lebih suka bermain basket daripada sepak bola, rutinlah berolahraga basket.


Editor :
Sumber : Berbagai sumber


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.