Seorang pegulat sumo mulai berlatih pada pukul empat atau lima pagi.
Mereka melewatkan sarapan dan berolahraga yang memperlambat metabolisme mereka.
Mereka biasanya tidak makan sampai sekitar pukul 11 menjelang siang yang membuat mereka cukup lapar untuk makan siang 10.000 kalori.
3. Hidangan ekstra besar
Hidangan utama yang dimakan para pegulat sumo adalah sup yang disebut chankonabe.
Sup itu berisi penuh dengan ikan, sayuran, daging, dan tahu yang semuanya bertujuan untuk menyediakan kalori bagi para pesumo.
(Baca Juga: Ditahan Uzbekistan, Pelatih Bahrain Sebut Indonesia)
Untuk melengkapi makanan mereka, para pegulat sumo memakan sekitar 5-10 mangkuk nasi dan banyak bir.
4. Tidur siang
Setelah makan siang, biasanya mereka tidur siang selama 4 jam untuk memperlambat metabolisme mereka dan menambahkan semua yang telah mereka makan untuk menjadikan tubuh mereka gemuk.
5. Makan malam
Pada malam hari, mereka makan besar sehingga ketika mereka tidur, protein dan kalori bekerja pada tubuh mereka untuk bertanding keesokan harinya.
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | lingualift.com |
Komentar