Tapi ada beberapa buah yang direkomendasikan.
Misalnya pisang karena kaya akan potasium yang bagus untuk otot.
Apel dan melon juga bisa karena mengandung serat yang bisa mengenyangkan perut.
Terakhir ada anggur karena kandungan gulanya bisa dijadikan energi saat berada di lapangan.
Sehat banget kan, camilan atlet ini?
Kalau Anda termasuk orang yang suka olahraga, bisa banget mencoba camilan ini.
Walau hanya makanan ringan, tapi juga harus bermanfaat bagi tubuh, kan? (MA/Berbagai sumber)
| Editor | : | |
| Sumber | : | sportsdietitians.com.au |
Komentar