Meskipun telah menggunakan sarung tangan, biasakan untuk tetap mencuci tangan setelah melakukan aktivitas.
2. Mengelap Peralatan
Sebagai benda yang selalu terkontak manusia, sebenarnya alat-alat keseharian merupakan benda yang paling rentan menjadi tempat menempelnya virus korona.
Untuk itu, biasakan selalu mengelap alat-alat gym sebelum dan sesudah menggunakannya.
Baca Juga: 5 Makanan ini Bisa Memulihkan Otot dengan Baik Pasca Olahraga
3. Menghindari Jam-Jam Ramai Pengunjung
Jika termasuk tipikal orang yang masih terlalu paraoid, Anda bisa mempraktikkan hal ini.
Atur kegiatan nge-gym di jam-jam yang biasanya gym tersebut tidak terlalu banyak pengunjung.
Membatasi perjumpaan dengan orang lain juga berarti membatasi kontak fisik dengan orang lain.
Baca Juga: Harapan Indah Ferrari Ditengah Skandal Besar Yang Menghadang
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Kompas.com |
Komentar